Ausbildungsordnung
Qi Xing Tang Lang Quan – Sieben Sterne Gottesanbeterin Kung Fu – 七星螳螂拳 – Chat Sing Tong Long Kuen
Seven Star Mantis – Ausbildung
Diese Ausbildungsordnung ist nur eine sinnvolle Anregung – generell gilt: Jeder kann alles lernen!
Die erste Form ist die Adlerform, die Lin Kuen. Sie bildet die Wurzel des Baumes und vermittelt das Verwurzeln: Wie stehe ich stabil? Wie funktionieren die einzelnen Stellungen, beispielsweise der Mabo? Wie kann ich die Hüfte bewegen, und wie bewegt sich der Körper innerhalb dieser Verwurzelung?
Die zweite Form ist die Affenform, die Ba Yuen Kuen. Hier geht es um die Fortbewegung: Wie nutze ich meine Beine? Die Beine dienen sowohl der Bewegung als auch dem Angriff. Außerdem lernt man, die Kraft der Beine auf die Schläge und Techniken zu übertragen.
Mit der dritten Form, der Sab Pa Sao, erreichen wir den oberen Teil des Stammes. In dieser Form werden die wichtigsten Mantis-Techniken vermittelt. Die Beintechniken sind hierbei Bestandteil der Handtechniken. Im Mittelpunkt stehen jedoch die eigentlichen Mantis-Techniken – sowohl direkte Impact-Schläge als auch Hebel- und Siegeltechniken.
Danach gelangen wir in die Krone des Baumes. Dort befinden sich die beiden Formen für die Nahdistanz: Ba Yuen Tao To und Tong Long Tao Tow Kuen. Die dazugehörigen Schwesterformen für die weite Distanz sind Tong Long Chor Dung Kuen und Ba Yuen Chor Dung Kuen.
Diese 4 Formen bilden den Kern des Systems, da sie sämtliche Kampfreichweiten abdecken.
Als Nebenzweig folgt die Ha Fu Gau Cha. Hier geht es unter anderem um die Yin-Techniken.
Hinzu kommt die Mui Far Sao, die erstmals das Konzept der Pflaumenblüte vermittelt: Die Techniken verschmelzen miteinander, sodass das Ende einer Technik bereits den Beginn der nächsten Technik bildet.
Dies ist ungefähr der Aufbau bis zum Schwarzgurt. Danach folgen die darauf aufbauenden Formen. Dazu gehört die Mui Far Low, die an die Tong Long Chor Dung Kuen anknüpft und das Konzept der Pflaumenblüte weiterführt.
Die Sern Chap Far verfolgt einen ähnlichen Ansatz. In ihr werden dieselben Techniken sowohl vorwärts als auch rückwärts und damit in unterschiedlichen Ausführungsarten gezeigt.
Danach folgen die Yee Lo Jar Yue, die Yat Lo Yare Jue und die Sam Lo Yare Yue. Diese Formen vermitteln die verschiedenen Phasen der Hüftarbeit.
Erst wenn dieser grundlegende Mantis-Aufbau abgeschlossen ist und die verschiedenen Konzepte verstanden wurden, beschäftigt man sich mit weiterführenden spezialisierten Formen, der Bun Bo Kuen, der Dai Fan Che und weiteren Formen.
Waffenformen
Die Reihenfolge der Waffenformen ist dagegen relativ frei. Welche Waffenform erlernt wird, kann sich nach den persönlichen Interessen der jeweiligen Schülerinnen und Schüler richten.
Eine mögliche allgemeine Reihenfolge lautet: Stock, Säbel, Speer, Schwert, Doppelsäbel und Dolche. Darüber hinaus gibt es noch zahlreiche weitere Waffenformen und Partner-Waffenformen … https://kung-fu-online.de/kung-fu-waffen/
Es folgt nun die alte Prüfungsordnung. Diese galt bis zum Jahr 2023
| Handform – HANDFORM | Waffenform – WEAPONFORM | |
| weiss WHITE |
Ha Fu Gau Cha Kuen 黑虎交叉拳 Basic Stands 基本馬步 12 Keywords 字訣 |
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| gelb YELLOW |
Dore Kwong Kuen 躲剛拳 Kung Nek Kuen 功力拳 |
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| orange ORANGE |
Bung Bo Kuen 崩步拳 Sab Sei Lo Tan Toy 十四路彈腿 Yee Lo Jar Yue Kuen 二路摘要 |
1. Stock – Luk Hab Kuan 六合棍 („Stock“ = „Langstock“) |
| grün GREEN |
Dai Fan Che Kuen 大翻車拳 Chap Choy Kuen 插捶 |
1. Säbel – Mui Far Chi Ng Darn Do 梅花子午單刀 |
| blau BLUE |
Sab Pa Sao Kuen 十八叟 Mui Far Sao Kuen 梅花手 |
1. Speer – Sam Yee Choeng 三義槍 |
| braun BROWN |
Tow Long Bo Shuen 螳螂步旋拳 Ba Yuen Tao To 白猿偷桃拳 Mui Far Low Kuen 梅花路拳 |
1. Doppel-Säbel – Luk Hap Sern Do 六合雙刀 1. Schwert – Sam Choy Gim 三才劍 (optional: 2-Handschwert-Variante) |
| Partnerform 2-Menform |
Tow Far San Doy Da 桃花傘對打 | Stock gegen Speer – Kuan Doy Choeng 棍對槍 |
| schwarz BLACK |
Schwarze Schärpe: | 1. Dan „schwarzer Tiger“ / „black tiger„ |
| Im chinesischen Kung Fu wird die japanische Bezeichnung „Dan“ als Synonym für das chinesische „Duan“ verwendet. | ||
Nach der bestandenen Prüfung zur schwarzen Schärpe (black-belt) = 1. Dan / 1. Instruktor, wird ein Zertifikat ausgestellt: Dieses Zertifikat ist kostenlos, weltweit gültig und ohne „Verfallsdatum“.
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HANDFORM | WEAPONFORM | 2-MENFORM | ||
| 2. Dan schwarzer Drache BLACK DRAGON |
Pak Yuen Chor Dung Kuen 白猿出洞拳 Yat Lo Yare Jue Kuen 一路摘要拳 Jeet Kuen 節拳 Tong Long Kuen 螳螂拳 |
Fook Fu Kwan Yarn Kwan 伏虎群羊棍 |
Dai Cha Doy Da 大札對打 |
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| 3. Dan schwarzer Phönix BLACK PHOENIX |
Dai Fu Yan Kuen 大虎雁拳 Tong Long Tao Tow Kuen 螳螂偷桃拳 Sei Lo Bung Da Kuen 四路奔打拳 |
Pak Qua Darn Do 八卦單刀 Ng Fu Cheong 五虎槍 |
Darn Do Doy Cheong 單刀對槍 | ||
| 4. Dan roter Tiger RED TIGER |
Yau Nen Cheong Kuen 柔靈掌 Tong Long Chor Dung Kuen 螳螂出洞拳 Yat Lo Bau Chau 一路霸肘 |
Man Mo Pa Sim Gim 文武八仙劍 Fu Mei Sam Jeet Kuen 虎尾三節棍 |
Sern Do Doy Cheong 雙刀對槍 | ||
| 5. Dan roter Drache RED DRAGON |
Mui Far Kuen 梅花拳 Yee Lo Bau Chau 二路霸肘 Cheun Wan Chong 穿雲掌 |
Yin Chang Darn Do 燕青單刀 Shuen Fum Darn Au 旋風單鉤 |
Hong Sao Doy Sern Bei Sao 空手對雙匕首 |
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| 6. Dan roter Phönix RED PHOENIX |
Yau Nen Chau Kuen 柔靈肘拳 Darn Chap Far Kuen 單插花拳 |
Chi Ng Gim 子午劍 Sern Bei Sao 雙匕首 Darn Ma Do 斬馬刀 |
Tao Jeet Doy Da 偷節對打 |
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| 7. Dan goldener Tiger GOLDEN TIGER |
Sern Chap Far Kuen 雙插花拳 Sam Lo Yare Yue Kuen 三路摘要拳 Yin Chi Chuen Lam Kuen 燕子穿林拳 |
Gwan Tong Sern Do 滾螳雙刀 Chut Sin Sern Choy 七星雙錘 |
Hong Sao Doy Darn Do 空手對單刀 Gim Doy Gim 劍對劍 |
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| 8. Dan goldener Drache GOLDEN DRAGON |
Seon San Fu Kuen 上山虎拳 Mui Far Chong Kuen 梅花掌拳 Heu Au Kuen 海鷗拳 |
Chut Sin Sern Can 七星雙鐧 Mui Far Cheong 梅花槍 Pa Kua Sern Au 八卦雙鉤 |
Chuan Chi Doy Da 串子對打 | ||
| 9. Dan goldener Phönix GOLDEN PHOENIX |
Yat Lo Pak Yuen Kuan Yin 一路白猿窺宴 Sie Fu Yan 小虎雁拳 Ha San Fu Kuen 下山虎拳 |
Ng Long Pak Qua Kwan 五郎八卦棍 Mui Far Sam Jeet Kwan 梅花三節棍 |
Sern Bei Sao Doy Cheong 雙匕首對槍 Hong Sao Doy Cheong 空手對槍 |
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| 10. Dan eiserner Tiger Iron Tiger |
Lore Ying Chong 落英掌 Yat Lo Mui Far Toy 一路梅花腿 Yee Lo Mui Far Toy 二路梅花腿 Yee Lo Pak Yuen Kuan Yin 二路白猿窺宴 |
Fong Ting War Gek 方天畫戟 Tsun Chau Dai Kwan Do 春秋大關刀 Gau Jeet Nin Wan Bim 九節連環鞭 Nin War Sern Gim 連環雙劍 |
Sam Jeet Kwn Dor Cheong 三節棍對槍 Sern Au Doy Cheong 雙鉤對槍 Dai Kwan Do Doy Dai Kwan Do 大關刀對大關刀 |
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Open-Door: Zu den oben genannten Dan-Formen werden noch weitere Formen des Seven Star Mantis Stiles unterrichtet:
(Damit wurde der Seven Star Mantis Stil vervollständigt – Aber keine Angst, man muss nicht alles lernen – man kann nach persönlichen Vorlieben und Begabungen sein nächstes Lernziel mitbestimmen)
Sieben Sterne Schwert – 七星劍 – Tsat Hsing Gim (4. Schwertform)
Sieben Sterne Doppelsichel – 七星雙鐮刀 – Tsat Hsing Sern Lim Do
1. 蘆切雙鐮刀 – Lau Tsai Sern Lim Do – Die Doppelsichel durchtrennt das Schilf – Waffenform
2. 樹皮穿雙鐮刀 – Siu Bei Chuen Sern Lim Dao – Die Doppelsichel durchdringt die Borke – Waffenform
3. 雙鐮刀 – Sern Lim Do = Doppelsichel – Waffenform
1. Mandarin-Enten-Haken – Waffenform
2. Mandarin-Enten-Haken – Waffenform
3. Mandarin-Enten-Haken – Waffenform
Mandarin-Enten-Haken gegen Speer – Partnerwaffenform
2. Doppeldolche – Waffenform
3. Doppeldolche – Waffenform
2. große Hellebarde – Waffenform
3. große Hellebarde – Waffenform
2. kleine Hellebarde – Waffenform
3. kleine Hellebarde – Waffenform
Kleine Hellebarde gegen Speer – Partnerwaffenform
1. Kleine Halbmond-Hellebarde – Waffenform
2. Kleine Halbmond-Hellebarde – Waffenform
3. Kleine Halbmond-Hellebarde – Waffenform
1. Bathlet – Waffenform
2. Bathlet – Waffenform
3. Bathlet – Waffenform
1. Zwei-Handschwert – Waffenform
2. Zwei-Handschwert – Waffenform
3. Zwei-Handschwert – Waffenform
2. Doppel-Schwert – Waffenform
3. Doppel-Schwert – Waffenform
3. Doppel-Säbel – Waffenform
3. D-G-S – Waffenform
2. Kettenpeitsche – Waffenform
3. Kettenpeitsche – Waffenform
1. Schmetterlingsmesser – Waffenform
2. Schmetterlingsmesser – Waffenform
3. Schmetterlingsmesser – Waffenform
1. Fächer – Waffenform
2. Fächer – Waffenform
3. Fächer – Waffenform
Deutsche Übersetzung der Mantis Stil Formen (Tong Long Quan Tao Lu, 螳螂拳套路)
| Handformen | ||||
| Chinesisch | Pinyin | Yale Cantonese | Deutsch | |
| 0 | 螳螂拳 | Tang Lang Quan | Tong Long Kuen | Die Mantis Faust |
| 1 | 黑虎交叉 | Hei Hu Jiao Cha | Ha Fu Gau Cha | Schwarze Tiger kreuzen den Weg |
| 2 | 功力拳 | Gong Li Quan | Kung Nek Kuen | Kraftvolle Faust |
| 3 | 躲剛 | Duo Gang | Do Gong | Der Kraft ausweichen |
| 4 | 崩步 | Beng Bu | Bung Bo | Schritt mit der Kraft einer Lawine |
| 5 | 十四路彈腿 | Shi Si Luo Dan Tui | Sab Sei Lo Tan Toi | Vierzehn Wege der kraftvollen Beine |
| 6 | 二路摘要 | Er Luo Zhai Yao | Yee Lo Yare Yue | Sich mit der zweiten Stufe befassen |
| 7 | 大翻車 | Da Fan Che | Dai Fan Che | Das große Wagenrad |
| 8 | 插捶 | Cha Chui | Chap Choy | Stechender Schlag |
| 9 | 十八叟 | Shi Ba Sou | Sab Ba Sao | Die Achtzehn Alten / Siegel |
| 10 | 梅花手 | Mei Hua Shou | Mui Far Sao | Die Pflaumenblüten Hand |
| 11 | 螳螂步旋 | Tang Lang Bu Xuan | Tong Long Bo Shuen | Die Mantis geht wirbeln |
| 12 | 白猿偷桃 | Bai Yuan Tou Tao | Bai Yuen Tao To | Der weiße Affe stiehlt den Pfirsich |
| 13 | 梅花路 | Mei Hua Luo | Mui Far Lo | Der Weg der Pflaumenblüte |
| 14 | 白猿出洞 | Bai Yuan Chu Dong | Bai Yuen Chor Dong | Der weiße Affe verlässt die Höhle |
| 15 | 一路摘要 | Yi Luo Zhai Yao | Yat Lo Yare Yue | Sich mit der ersten Stufe befassen |
| 16 | 節拳 | Jie Quan | Jeet Kuen | Gliederfaust |
| 17 | 大虎雁 | Da Hu Yan | Dai Fu Yan | Große Tiger und Wildgänse |
| 18 | 螳螂偷桃 | Tang Lang Tou Tao | Tong Long Tao To | Die Mantis stiehlt den Pfirsich |
| 19 | 四路奔打 | Si Luo Ben Da | Sei Lo Bung Da | Vier Wege zu laufen und zu schlagen |
| 20 | 柔靈掌 | Rou Ling Zhang | Yau Nen Choeng | Weiche und flinke Handfläche |
| 21 | 螳螂出洞 | Tang Lang Chu Dong | Tong Long Chor Dong | Die Mantis verlässt die Höhle |
| 22 | 一路霸肘 | Yi Luo Ba Zhou | Yat Lo Bau Chau | Der erste Weg mit dem Ellenbogen zu kämpfen |
| 23 | 梅花拳 | Mei Hua Quan | Mui Far Kuen | Die Pflaumenblüten Faust |
| 24 | 二路霸肘 | Er Luo Ba Zhou | Yee Lo Bau Chau | Der zweite Weg mit dem Ellenbogen zu kämpfen |
| 25 | 穿雲掌 | Chuan Yun Zhang | Choen Wan Choeng | Die Hände durchstoßen die Wolken |
| 26 | 柔靈肘 | Rou Ling Zhou | Yau Nen Chau | Weicher und flinker Ellenbogen |
| 27 | 單插花 | Dan Cha Hua | Darn Chap Far | Eine Blume pflanzen |
| 28 | 雙插花 | Shuang Cha Hua | Sern Chap Far | Zwei Blumen pflanzen |
| 29 | 三路摘要 | San Luo Zhai Yao | Sam Lo Yare Yue | Sich mit der dritten Stufe befassen |
| 30 | 燕子穿林 | Yan Zi Chuan Lin | Yin Chi Chuen Lam | Die Schwalbe durchfliegt den Wald |
| 31 | 上山虎 | Shang Shan Hu | Seon San Fu | Der Tiger erklimmt den Berg |
| 32 | 梅花掌 | Mei Hua Zhang | Mui Far Choeng | Die Pflaumenblüten Handfläche |
| 33 | 海鷗拳 | Hai Ou Quan | Heu Au Kuen | Die Faust der Seemöwe |
| 34 | 一路白猿窺宴 | Yi Luo Bai Yuan Kui Yan | Yat Lo Bai Yuen Kuan Jin | Der erste Weg wie der weiße Affe das Festbankett beobachtet |
| 35 | 小虎雁 | Xiao Hu Yan | Sie Fu Yan | Kleine Tiger und Wildgänse |
| 36 | 下山虎 | Xia Shan Hu | Han San Fu | Der Tiger verlässt den Berg |
| 37 | 落英掌 | Luo Ying Zhang | Yore Lin Choeng | Krallen des herabstürzenden Adlers (Handläche der fallenden Blüte) |
| 38 | 一路梅花腿 | Yi Luo Mei Hua Tui | Yat Lo Mui Far Toi | Der erste Weg der Pflaumenblüten Beine |
| 39 | 二路梅花腿 | Er Luo Mei Hua Tui | Yee Lo Mui Far Toi | Der zweite Weg der Pflaumenblüten Beine |
| 40 | 二路白猿窺宴 | Er Luo Bai Yuan Kui Yan | Yee Lo Bai Yuen Kuan Jin | Der zweite Weg wie der weiße Affe das Festbankett beobachtet |
| Waffenformen | ||||
| 41 | 六合棍 | Liu He Gun | Luk Hap Kuan | Sechs Harmonien Langstock |
| 42 | 梅花子午單刀 | Mei Hua Zi Wu Dan Dao | Mui Far Chi Ng Darn Do | Pflaumenblüten Säbel des Meridians |
| 43 | 三義槍 | San Yi Qiang | Sam Yee Choeng | Drei richtige Arten den Speer zu führen |
| 44 | 三才劍 | San Cai Jian | Sam Choy Gim | Drei Talente Schwert |
| 45 | 六合雙刀 | Liu He Shuang Dao | Luk Hap Sern Do | Sechs Harmonien Doppelsäbel |
| 46 | 伏虎群羊棍 | Fu Hu Qun Yang Gun | Fook Fu Kwan Yarn Kuan | Landstock zur Vertreibung des auf die Schafherde lauernden Tigers |
| 47 | 八卦單刀 | Ba Gua Dan Dao | Ba Gua Darn Do | Acht Trigramme Säbel |
| 48 | 五虎槍 | Wu Hu Qiang | Ng Fu Choeng | Speer zur Vertreibung von fünf Tigern |
| 49 | 文武八仙劍 | Wen Wu Ba Xian Jian | Man Mo Ba Sim Gim | Zivile und militärische Schwertkunst der acht Unsterblichen |
| 50 | 虎尾三節棍 | Hu Wei San Jie Gun | Fu Mei Sam Jeet Kuan | Tigerschwanz Drei-Glieder-Stab |
| 51 | 燕青單刀 | Yan Qing Dan Dao | Yin Cheng Darn Do | Säbel des Meisters Yan Qing |
| 52 | 旋風單鉤 | Xuan Feng Dan Gou | Shuen Fung Darn Au | Wirbelwind Einzeltigerhaken |
| 53 | 子午劍 | Zi Wu Jian | Chi Ng Gim | Schwert des Meridians |
| 54 | 雙匕首 | Shuang Bi Shou | Sern Bei Sao | Doppeldolche |
| 55 | 斬馬刀 | Zhan Ma Dao | Darn Ma Do | Klinge, welche dem Pferd die Beine abschlägt |
| 56 | 滾螳雙刀 | Gun Tang Shuang Dao | Gwan Tong Sern Do | Rollende Doppelsäbel der Mantis |
| 57 | 七星雙錘 | Qi Xing Shuang Chui | Tsat Hsing Sern Choy | Sieben Sterne Hammer |
| 58 | 七星雙鐧 | Qi Xing Shuang Jian | Tsat Hsing Sern Can | Sieben Sterne Kurzstock |
| 59 | 梅花槍 | Mei Hua Qiang | Mui Far Choeng | Pflaumenblüten Speer |
| 60 | 八卦雙鉤 | Ba Gua Shuang Gou | Ba Gua Sern Au | Acht Trigramme Doppeltigerhaken |
| 61 | 五郎八卦棍 | Wu Lang Ba Gua Gun | Ng Long Ba Gua Kuan | Langstock der fünf Beamten und acht Trigrammen |
| 62 | 梅花三節棍 | Mei Hua San Jie Gun | Mui Far Sam Jeet Kuan | Pflaumenblüten Drei-Glieder-Stab |
| 63 | 方天畫戟 | Fang Tian Hua Ji | Fong Ting War Gek | Die Halbmondlanze bemalt den Himmel |
| 64 | 春秋大關刀 | Chun Qiu Da Guan Dao | Tsun Chau Dai Kwan Do | Große Hellebarde der Chunqiu-Dynastie |
| 65 | 九節連環鞭 | Jiu Jie Lian Huan Bian | Gau Jeet Nin Wan Bim | Neunteilige Kettenpeitsche |
| 66 | 連環雙劍 | Lian Huan Shuang Jian | Nin War Sern Gim | Zusammenhängende Doppelschwerter |
| Partnerhandformen | ||||
| 67 | 大插對打 | Da Cha Dui Da | Dai Cha Doy Da | Große Stiche erwidern Schläge |
| 68 | 桃花傘對打 | Tao Hua San Dui Da | Tao Far San Doy Da | Pfirsichblüten Schirm erwidert Schläge |
| 69 | 偷節對打 | Tou Jie Dui Da | Tao Jeet Doy Da | Verborgene Glieder erwidern Schläge |
| 70 | 串子對打 | Chuan Zi Dui Da | Chuan Chi Doy Da | Aufgereihte Kupfermünzen erwidern Schläge |
| Partnerwaffenformen | ||||
| 71 | 奇門棍對槍 | Qi Men Gun Dui Qiang | Kei Mon Kuan Doy Choeng | Stock der seltsamen Pforte erwidert Speer |
| 72 | 單刀對槍 | Dan Dao Dui Qiang | Darn Do Doy Choeng | Säbel erwidert Speer |
| 73 | 雙刀對槍 | Shuang Dao Dui Qiang | Sern Do Doy Choeng | Doppelsäbel erwidert Speer |
| 74 | 空手對雙匕首 | Kong Shou Dui Shuang Bi Shou | Hong Sao Doy Sern Bei Sao | Leere Hand erwidert Doppeldolche |
| 75 | 單刀對單刀 | Dan Dao Dui Dan Dao | Darn Do Doy Darn Do | Säbel erwidert Säbel |
| 76 | 空手對單刀 | Kong Shou Dui Dan Dao | Hong Sao Doy Darn Do | Leere Hand erwidert Säbel |
| 77 | 劍對劍 | Jian Dui Jian | Gim Doy Gim | Schwert erwidert Schwert |
| 78 | 雙匕首對槍 | Shuang Bi Shou Dui Qiang | Sern Bei Sao Doy Choeng | Doppeldolche erwidern Speer |
| 79 | 空手對槍 | Kong Shou Dui Qiang | Hong Sao Doy Choeng | Leere Hand erwidert Speer |
| 80 | 三節棍對槍 | San Jie Gun Dui Qiang | Sam Jeet Kuan Doy Choeng | Drei-Glieder-Stab erwidert Speer |
| 81 | 雙鉤對槍 | Shuang Gou Dui Qiang | Sern Au Doy Choeng | Doppeltigerhaken erwidert Speer |
| 82 | 大關刀對大關刀 | Da Guan Dao Dui Da Guan Dao | Dai Kwan Do Doy Dai Kwan Do | Große Hellebarde erwidert große Hellebarde |
| 83 | 棍對棍 | Gun Dui Gun | Kuan Doy Kuan | Stock erwidert Stock |
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